ПОЛЬЗА БАНИ И САУНЫ

Польза бани и сауны

Русская баня и Сауна: польза для здоровья, риски и меры предосторожности

Баня и сауна использовались на протяжении тысячелетий и до сих пор популярны сегодня. Русская баня и сауна может помочь людям расслабиться и отдохнуть, а также может принести пользу для здоровья

Потение уже давно используется в качестве терапии. Майя использовали потовые дома 3000 лет назад. В Финляндии сауны использовались тысячи лет, и каждый третий финн по-прежнему их использует.

Основные преимущества, предлагаемые для саун, предназначены для релаксации и здоровья сердечно-сосудистой системы. Однако баня или сауна может подойти не всем.

Сортировать по умолчанию дате названию